黃豆+燕麥
黃豆 Soybean
黃豆又名大豆,營養價值高,有豆中之王之稱,有優質的大豆蛋白、卵磷脂、異黃酮及膳食纖維,對所有年齡層及女性都有很好的幫助。
燕麥 Oat
燕麥中富含的水溶性膳食纖維及多種微量元素,能幫助維持膽固醇及血糖穩定,也能促進腸胃蠕動,潤腸通便,燕麥熱量低易有飽足感,很適合減肥族群食用。
營養師小叮嚀:有痛風,慢性腎功能問題,慢性消化系統疾病者。建議應依照醫師或營養師建議食用。
16oz (500ml)
173 大卡
膳食纖維:5 克
鉀:515 毫克
鈣:59 毫克
鎂:71 毫克
鐵:2 毫克
鋅:1 毫克
磷:151 毫克
維生素A總量:5 毫克
葉酸:5 微克