菠菜+小黃瓜+香蕉+芭樂+蘋果+綜合堅果+有機黃豆
菠菜
菠菜的好處說不完,富含非常多種維生素及礦物質,對於維持人體細胞正常功能及生長有很大的幫助。富含鈣、鉀,有助於維持骨骼及血壓健康。富含維生素C有助於抗氧化。富含非水溶性纖維,能幫助排便。
小黃瓜 Cucumber
小黃瓜熱量極低,含有大量的膳食纖維能促進排便,含有多種維生素等微量元素,對人體有降火解毒,抗氧化等甚多好處。
香蕉 Banana
香蕉為低GI食物,富含纖維及酚類化合物,是很好的抗氧化食物。香蕉富含鉀,能與鈉中和,平衡滲透壓,並幫助神經及肌肉維持正常運作。
芭樂 Guava
芭樂是維生素C之王,含有大量的維生素C,是天然的美白聖品,芭樂含有豐富的鉀,有助於平衡體內多餘的鈉。
蘋果 Apple
一天一蘋果,醫生遠離我這句耳熟能詳的諺語,說明了蘋果自古以來的重要性,蘋果富含多種維生素及微量元素,是維持正常生體機能的好幫手。
腰果 Cashew
腰果是含鋅食物排名前十名。鋅是人體重要礦物質之一,能幫助醣類、蛋白質的正常代謝,對於維持身體良好機能有很大的幫助。
杏仁果 Almond
杏仁果中的維生素E是所有堅果中含量最高的,維生素E是人體中抗氧化的重要物質,也是維持心血管系統的重要功臣。
核桃 Walnut
核桃中富含的不飽和脂肪酸及維生素B6,對維持大腦機能及神經系統有很好的助益。
16oz (500ml)